Od masaž in reikija do terapevtske obravnave. Zakaj nadgrajujem svoje znanje na FZS?

V  Reiki studiu Lovro vedno strmim k temu, da vam ponudim najboljšo podporo na poti do boljšega počutja. Delam kot maser in reiki terapevt, a moja pot se tukaj ne ustavi. Šport me spremlja skoraj celo življenje. Prav ta strast do gibanja in učenja novih stvari, me je pripeljala do odločitve, da svoje praktične izkušnje podprem z novimi, strokovnimi znanji.

Trenutno sem v procesu pridobivanja licence za trenerja funkcionalne vadbe pri Fitnes zvezi Slovenije (FZS). To izobraževanje sem izbral z jasnim namenom, da svoje delo iz masažne mize nadgradim v resnično terapevtsko obravnavo.

Zakaj je to pomembno za vaše telo?

Znanje anatomije, biomehanike in kinezologije, ki ga pridobivam na seminarjih, mi omogoča, da vidim telo kot celoto. Poleg tega, da pri svojem delu sproščam napetosti, me zelo interesira zakaj pride do kompenzacij oz mišičnih neravnovesjih v telesu. Razumevanje, kako delujejo mišice kot so npr fleksorji kolka, stabilizatorji trupa, rotatorji lopatice in druge, mi omogoča, da prepoznam telesne, mišične kompenzacije. Mišice so namreč ključni igralci pri povzročanju neljubih bolečin. Ko pride do porušenega ravnovesja, se telo odzove z asimetrijo in posledično bolečino.

HITRI TEST: Ste simetrični?

Da boste lažje razumeli, o čem govorim, vas vabim k hitremu testu .

Stopite v spodnjem perilu pred ogledalo, se sprostite in poglejte ramena. So ramena v vodoravni liniji, ali pa medenica? Položite roki oz prste na enaki točki na levo in desno stran medenice. Je ena stran višja? Se vaš trup rahlo nagiba v eno stran?

Če ste opazili nesimetrijo (lateral pelvic tilt), gre verjetno za zakrčenost mišic na eni strani (npr. skrajšan QL), medtem ko so mišice na drugi strani lahko šibkejše. To je tisto zategovanje, ki ga čutite v križu.

Nova dimenzija.

Masaža pripravi, vaja utrdi.

Moja vizija združuje najboljše iz obeh svetov. Reiki in terapevtska masaža. Najprej sprostiva zakrčene mišice, ugasneva bolečino in uravnovesiva energijo. Nato aktivirava “zaspane” mišice, ki z rednimi ponovitvami vaj ponovno prevzamejo vlogo, ki jim je dodeljena.

Nazadnje pa s pomočjo funkcionalnega znanja naučim specifični vaji, s katerima boste to novo stanje obdržali.

Znanje s področja funkcionalne fitnes vadbe mi omogoča, da vam svetujem točno tisti gib, ki ga vaše telo potrebuje, da se vrne v simetrijo. Komaj čakam, da vse to znanje uporabim pri najinem naslednjem srečanju!